Prendre confiance en soi et lâcher-prise dans sa vie

La confiance en soi, c’est comme un muscle, on gagne et on perd selon nos expériences tout au long de notre vie… et est influencé selon l’accueil de nos parents qui a forgé la sécurité intérieure dès l’enfance.

Les 4 phases de la confiance en soi :

  • La confiance de base et la sécurité intérieure
  • La confiance en sa personne propre, s’affirmer, Je veux sans craindre le rejet des autres tout en créant sa propre norme
  • La confiance en ses compétences et ses capacités, Je peux acquérir des compétences par l’expérience
  • La confiance relationnelle et sociale et établir des relations authentique et durables

Une vidéo explicative…

Publiée par Féminité Sororité sur Lundi 7 janvier 2019

C’est pas parce qu’on veut lâcher-prise que l’on y parviens en se disant lâche-prise maintenant !

Se faire confiance, c’est s’abandonner à vivre l’incertitude de l’instant présent, c’est s’abandonner à la vie et être sereine pour son avenir.

Les séances individuelles

Un accompagnement personnalisé pour…

  • augmenter la confiance et l’estime de soi en renforçant notre sécurité intérieure
  • libérer des mémoires et débloquer des situations qui entravent la confiance en soi
  • se réconcilier et aimer son corps de femme pour plus d’aisance dans sa vie
  • être plus bienveillante avec soi-même

Les stages

Je vous propose des pratiques psycho-corporelles, liant la prise de conscience par la parole et la libre expression corporelle afin de libérer les résistances intérieures.

Je vous guide et je vous invite à vivre des expériences de lâcher-prise afin d’avoir confiance en soi, et vice-versa.

Les bénéfices du lâcher-prise

  • Se déconnecter du stress
  • “Lâcher” le contrôle afin d’être dans le moment présent et en confiance
  • Lâcher “mes prises inconscientes” pour s’autoriser une meilleures qualité de vie intérieurement
  • Expérimenter la détente et le détachement de toutes normes “il faut…”, “je dois…” juste pour un instant de bien-être
  • Débloquer des situations

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