Comment auto-évaluer la tonicité de mon périnée ?

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Comment prendre soin de son périnée si on ne le connait pas ? Un guide qui démystifie l’approche sur le périnée. Vous seule pouvez connaitre l’état de votre périnée !

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Comment prendre soin de son périnée si on ne le connait pas ? Parfois mystérieux, souvent négligé, situé intérieurement, le périnée est peu visible.
Un guide dans la fascinante découverte du centre de la féminité, afin d’être autonome dans le bien-être de ce muscle si précieux.

Comment se situer soi-même ? Vous seule pouvez connaitre l’état de votre périnée ! Un guide complet pour connaitre les trucs et astuces pour avoir un périnée en bonne santé en considérant vos activités, votre hygiène de vie, votre sexualité et tous les gestes du quotidien qui influencent sur son bien-être.

Hors des sentiers médicalisés, au-delà de l’aspect musculaire et anatomique, le guide Comment auto-évaluer la tonicité de mon périnée propose une approche globale corporelle et unique afin de prendre soin de son périnée au quotidien, en toute autonomie.

Vous allez être accompagné pour cheminer vers vous-même. Suites à vos observations globales de votre corps et de cette partie intime, vous aurez un aperçu immédiat et personnalisé pour en prendre soin aisément quotidiennement.

Etes-vous prête à prendre soin de votre hygiène de vie et de votre épanouissement intime ? Un guide agréable et ludique, qui démystifie l’approche sur le périnée par une perception unique et abordable pour toutes, le tout dans la discrétion et la pudeur.


Auteur : Nina Notario
Format du e-book : document numérique au format PDF envoyé par mail après achat. A télécharger pour une lecture sur ordinateur, tablette, téléphone, ou à imprimer.
Parution : août 2017
ISBN : 978-2-9558647-1-5
Prix Public : 12,00€
119 pages
Auto édition

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