Comment se déroule une séance ?

Un espace de confiance avant tout 

La première chose qui me semble essentielle est de créer un espace où vous pouvez vous sentir en sécurité.

Mon accompagnement repose sur trois piliers :

• la confiance ;
• la sécurité ;
• le lâcher-prise.

Ces trois dimensions sont présentes dès le premier rendez-vous.

Il n’y a aucune obligation de parler de sujets que vous ne souhaitez pas aborder.

Vous avancez à votre rythme.

Mon rôle est de vous accompagner avec bienveillance, sans jugement et dans le respect de votre histoire.

 

Un premier temps d’échange

Chaque séance débute par un temps de parole.

Nous prenons le temps d’explorer ensemble votre situation actuelle.

Je vous invite à me raconter ce qui vous amène aujourd’hui :

• votre difficulté ;
• vos ressentis ;
• votre histoire si vous souhaitez la partager ;
• les changements que vous aimeriez vivre, vos objectifs 

Cet échange me permet de mieux comprendre votre fonctionnement et d’orienter la séance selon vos besoins.

Chaque accompagnement est unique.

 

Comprendre ce qui se joue en profondeur

Au cours de cet échange, nous cherchons progressivement à mettre du sens sur ce que vous vivez.

Selon votre problématique, nous explorons notamment :

• votre histoire personnelle ;
• les mécanismes inconscients qui peuvent être à l’origine de vos difficultés ;
• certaines mémoires corporelles ;
• les stratégies de protection mises en place par votre système nerveux.

Cette étape permet souvent de répondre à une question que beaucoup de femmes se posent : « Pourquoi est-ce que je fonctionne comme cela alors que je voudrais vivre autrement ? »

Comprendre apporte déjà un premier soulagement.

Mais dans mon approche, cela ne constitue qu’une partie du travail.

 

Une approche profondément corporelle

Après ce temps d’échange, nous passons à une phase plus corporelle.

Je vous invite à vous installer confortablement, allongée sur un canapé ou un lit, dans un endroit calme où vous ne serez pas dérangée.

Même lorsque les séances se déroulent à distance, je reste présente avec vous tout au long du processus.

Mon accompagnement utilise principalement la méthode des tremblements.

Ces tremblements sont une réponse naturelle du corps.

Ils permettent progressivement de relâcher certaines tensions profondes, des mécanismes de protection et des charges émotionnelles restées présentes dans le système nerveux.

Vous restez consciente, en présence et dans un échange avec moi tout au long de la séance.

Vous pouvez parler si vous en ressentez le besoin, ou simplement vivre ce qui se présente dans le corps.

 

Une méthode qui respecte votre rythme

Je ne force jamais un processus.

Chaque corps possède sa propre histoire.

Certaines séances sont très riches en prises de conscience.

D’autres sont davantage centrées sur le ressenti corporel.

Certaines permettent un profond relâchement.

D’autres mettent en lumière un mécanisme inconscient important.

Toutes ces expériences corporelles sont bénéfiques pour aller vers la résolution de votre problématique.

 

Un temps d’intégration

En fin de séance, nous prenons toujours un moment pour revenir sur ce que vous avez vécu.

Nous mettons des mots sur votre expérience.

Je vous partage également les éléments importants que j’ai observés pendant l’accompagnement.

Selon votre situation, je peux vous proposer quelques pistes de réflexion ou de petits exercices personnalisés afin d’intégrer le travail réalisé entre deux rendez-vous.

 

Les séances se déroulent à distance

Toutes les séances individuelles se déroulent en visioconférence via WhatsApp.

Cette façon de travailler permet aux femmes que j’accompagne de bénéficier d’un suivi où qu’elles habitent, en France comme à l’étranger.

Il vous suffit de disposer :

• d’un endroit calme ;
• d’une connexion internet ;
• d’un canapé ou d’un lit pour la partie corporelle ;
• d’écouteurs si nécessaire pour un meilleur confort d’écoute.

L’accompagnement à distance permet de vivre pleinement le processus tout en restant dans un environnement familier et rassurant.

 

Combien de séances sont nécessaires ?

Chaque femme possède une histoire différente.

Il n’existe donc pas de nombre de séances identique pour tout le monde.

Certaines problématiques évoluent rapidement.

D’autres demandent davantage de temps.

C’est pourquoi nous commençons toujours par une première séance.

Elle permet de faire connaissance, de découvrir mon approche et de ressentir si cet accompagnement vous convient.

Nous décidons ensuite ensemble de la fréquence des rendez-vous, en fonction de vos objectifs et de votre rythme.

Vous restez libre d’interrompre ou de reprendre l’accompagnement lorsque vous le souhaitez.

 

Mon engagement

Depuis plus de dix ans, j’accompagne des femmes dans leur cheminement personnel.

Je mets à votre disposition toute mon expérience, mes formations et les outils que j’ai développés au fil des années.

En retour, je vous demande une implication sincère dans votre démarche.

La qualité d’un accompagnement repose sur une véritable collaboration.

Je ne promets pas de solution miracle.

Je vous propose un espace d’écoute, de compréhension et d’exploration dans lequel votre corps peut progressivement retrouver davantage de sécurité, de confiance et de liberté…. et jusqu’à présent cella à toujours donné beaucoup de bienfaits 🙂

Prendre rendez-vous

Si vous ressentez que cette approche fait écho à votre histoire et que vous souhaitez être accompagnée, je serai heureuse de vous accueillir pour une première séance.

Cette première rencontre nous permettra de faire connaissance, d’explorer votre problématique et de voir ensemble comment je peux vous accompagner dans votre cheminement.