Les 5 (bonnes) raisons de prendre soin de son périnée
Avoir un périnée en bonne santé abonde de bienfaits insoupçonnés pour votre sexualité et votre hygiène de vie. Les muscles du périnée sont tout aussi importants que les autres muscles du corps car ils sont liés à notre féminité, à notre profonde satisfaction intime et...
Comment s’asseoir correctement et préserver votre périnée ?
Préserver le périnée sans aucun effort !… juste en étant assise. Le coussin de positionnement, en forme de galette, est utilisable à tout moment de la journée. Le but est de préserver le périnée et de garantir un bon positionnement du corps en position assise....
Le ballon pour le bien-être du périnée des femmes enceintes
Le ballon de gymnastique est un moyen agréable et non intrusif pour tonifier le périnée. Les exercices sont doux et adaptés à toutes les femmes, avant, pendant et après une grossesse. Le ballon de gymnastique pour le bien-être du périnée Prendre soin de son périnée...
Alerte sport : les abdominaux néfastes pour votre plaisir intime
Artiste : Stefan Kuhn La pratique de certains abdominaux peuvent affaiblir le périnée. Les abdos dont la distance entre les épaules et le bassin se raccourcie, ont tendance exercer une pression sur le périnée. Certains abdominaux néfastes pour le périnée Les...
Comment supprimer l’embarras du pet vaginal ?
Artiste : Stefan Kuhn Petite gêne sans gravité, le pet vaginal peut être bruyant et embarrassant ; il peut survenir lors de moments intimes comme publics. Le prout vaginal est inodore et des solutions existent. Explication… Tonifier le périnée pour dire bye bye...
J'ai à coeur de partager mes connaissances et d'accompagner les femmes pour se connecter à leur intimité et être plus épanouie et rayonnante dans leur vie. Nina
pour une séance de libération des mémoires intimes, à distance ou en présentiel (Toulouse)
